css Zen Garden

Doel

Het uitgangspunt van deze cursus is dat mensen in principe in staat zijn hun stress en de bronnen ervan zelf te beïnvloeden. Hiervoor moeten ze wel een goed inzicht hebben in stress, de bronnen en de manier waarop die hen beïnvloedt. Verder moeten ze beschikken over een reeks methoden die hen kan helpen om beter met hun stress om te gaan en die het zelfvertrouwen en het gevoel van controle opkrikken. De cursus Stressbeheersing wil dan ook in zes lessen van 120 minuten de cursisten nieuwe technieken aanleren om hun stress aan te pakken. Getrainde psychologen zullen de lessenreeks verzorgen. Het doel van STAP is om op grote schaal de waarde en de effectiviteit van de cursus te onderzoeken.

Deelnemers

Het onderzoek richt zich op personen met verhoogde klachten die bereid zijn om hieraan zelf actief te werken. Iedereen is vrij om zich aan te melden voor deelname aan het onderzoek. In het totaal zullen 90 personen de cursus in mei en juni 2010 doorlopen. 

Regio's

SWVG voert onderzoek in 8 Vlaamse regio’s. In drie daarvan, Genk, Ieper en Antwerpen, wordt STAP opgestart. Zij werden gekozen op basis van resultaten van de concept mapping, op grond van een vergelijking van socio-economische en gezondheidsindicatoren en omwille van pragmatische overwegingen. De gedetailleerde afbakening van de regio’s is hier terug te vinden.  

Resultaten

Momenteel zit het onderzoek nog in de beginfase.
Er zijn voorlopig nog geen onderzoeksresultaten beschikbaar.